Resurse: zumba

Zumba este la origine un program creat de dansatorul și coregraful columbian Alberto (Beto) Perez în anii 90. Eu îi știu cd-urile de pe la jumătatea anilor 2000, dar activitățile au devenit faimoase cu ajutorul youtube-ului și al diverșilor instructori care s-au apucat de creat rutine pe melodii în vogă, deviind ușor de la muzica latino sau caraibiană folosită original.

Zumba este o combinație de dans și mișcări aerobice. Stilurile de dans folosite sunt cumbia, salsa, reggaeton, merengue, samba, soca, la care se adaugă hiphop și altele. Instructorii de prin săli sunt licențiați de compania mamă.

Orice altceva care combină dans și mișcări aerobice și nu este licențiat de compania mamă este dance fitness :))

Dacă veți să învățați pașii, căutați-l pe Beto Perez pe youtube.

Dacă în schimb vreți să combinați rutine diferite, câteva resurse.

1. Ihovanis Zin

Este un instructor belgian, canalul este din 2012, eu l-am descoperit recent.

2. Zumba® France

Din 2009, 129 mii de abonați.

3. Moez Saidi Zumba

Canalul este din 2014. Am găsit o rutină simpatică, voi poate găsiți mai multe 🙂

4. ZUMBA RedStudio
Din 2015, 240 mii de abonați.

5. Mai poți arunca un ochi peste:

Sunt peste 500 mii de canale pe youtube dedicate zumba, mă gândesc că puteți găsi ce să alegeți :)) Pe prima pagină de rezultate o să găsiți și un timișorean, Claudiu Guțu, care se apropie de 150 mii de abonați. Eu am încercat de vreo câteva ori să mă uit la el, dar n-am reușit să văd un clip până la final. Dar eu am o problemă cu românii, că mi se par toți extrem de crispați… No bine Claudia, dă-i un link că uite, are remix cu Coco Jambo 😛

Și dacă tot suntem generoși astăzi, ultimul clip este cu Bollywood zumba 😀 Vijaya Tupurani.

Găsești toate resursele despre mișcare și sport aici. Și dacă te interesează altceva, nu ezita să îmi scrii 🙂

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.