Prevenția și pregătirea la români

Când a ieșit Rafila cu mesajul “mergeți și vă luați iodul de la farmacie” (nu comentăm acum gafele de comunicare ale MS), am văzut foarte multe reacții ciudate pe netul românesc. În condițiile în care discuțiile despre pastilele de iod sunt din primăvară, drept urmare ai fi avut timp să cauți informații oficiale, inclusiv să discuți cu doctorul tău de familie.

Doar că se pare că ne-am pierdut capacitatea de a înțelege că o societate sănătoasă se bazează, printre altele, pe două concepte, și anume pe prevenție și pe pregătire. În domeniul sănătății, prevenția ar trebui să fie baza, pentru că este mult mai ieftină decât tratamentul. De asta îți faci analize și investigații anual, chiar dacă nu te doare nimic. De asta te vaccinezi. Tot de asta te duci la farmacie și iei iod, dacă ești în targetul de vârstă și îl pui în sertar, în casă, să îl poți lua în caz de nevoie. În plus, este ceea ce noi numim pregătire pentru dezastre, în acest caz dezastru nuclear.

Cei născuți până în anii 80 sigur au prins exercițiile de pregătire pentru cutremure, deci un sfert de neuron ar trebui să proceseze informația actuală, să o compare cu amintirile, astfel încât să știe ce să facă cu ea. Și chiar dacă înțeleg că suntem o nație de miștocari, sunt momente în care e cazul să ne vedem de treabă și să glumim mai puțin.

Incapacitatea de a preveni diverse și lipsa de pregătire duce la costuri crescute, pe care le suportăm toți din buzunar, duce la nșpe mii de riscuri de țară și la degradarea societății.

Taman bine, să ne putem plânge pe net, că trăim într-o țară de kkt. Nu mai bine am preveni asta? 🙂

Nu educația sexuală în școli e problema

Că se va face în școli sau de pe net, ca și în prezent, educația sexuală este doar o parte a problemei. Da, ar fi frumos ca statul să facă o dată în viață ceva util pentru cetățenii săi, dar unii dintre noi știm că uneori e chiar mai bine ca statul să își vadă de mă-sa și să ne lase să lucrăm în liniște, că mai mult ne încurcă. Și relaxați-vă, că pot sta progresiștii și în organele lor împrumutate, majoritatea tinerilor sunt capabili să-și folosească creierul din dotare și să discearnă între informații. Și cine nu poate, asta e, va suporta consecințele. Aceleași discursuri sforăitoare le-am auzit atunci când făceam prevenție HIV și dădeam prezervative pe stradă sau în școli sau când făceam prevenție primară de droguri. Și uite că nu au ajuns toți cu SIDA și nici drogați.

Buun. Chestia mai dură este alta. Degeaba vor învăța fetele la școală că dacă faci sex, protecția este baza, dacă ginecologul costă 150 lei consultația și o folie lunară de anticoncepționale este 25 de lei. Și doctorul e la oraș. Deci mai adaugă transport, săpun, haine, o zi pierdută. Plus acord parental, dacă ai sub 16 ani. Practic sistemul te vrea cu burta la gură, nonstop, mai puțin miercurea, vinerea, duminica și în toate sărbătorile cu roșu din calendar, când nu e voie, că se supără personajul imaginar.

Altfel, este hazliu să vezi cum victimele sunt de vină, pentru tot, că sunt violate la 10 ani, că rămân gravide și că există într-o țară care le discriminează la fiecare colț…

Comunicare covid19, niște exemple

Pentru că mi-a intrat în feed un clip de la Bundesministerium für Gesundheit aka Ministerul Sănătății nemțesc, hai să vedem comparativ cum facem noi comunicare și cum fac alții, cu două exemple care mi s-au părut relevante. Luați în considerare că nebuni antibotniță șamd sunt peste tot, deci cam toată lumea se confruntă cu probleme similare.

Site-ul german, care se numește “împreună împotriva corona” are două secțiuni, ce trebuie să știi și ce poți să faci ca să ajuți. Plus o secțiune specială cu #stămacasă, cu filmulețe, inclusiv motivaționale de la vedete, personalități și influencerițe. Link aici. Formula magică este AHA (Abstand – Hygiene – Alltagsmaske), mai precis distanțare – igienă – mască. La radio, de când a dat frigul, au adăugat și aerisirea spațiilor. Nu discutăm de butoanele colorate… 🙂 Dar puteți să mergeți prin articole și secțiuni (traduceți cu google), mie mi s-au părut simple și accesibile. Există linkuri către fb, twitter, youtube, instagram, tiktok!!! și secțiuni traduse inclusiv în română (de ex. destinate lucrătorilor). Că informația trebuie să ajungă la beneficiar, altfel este irelevantă!

La noi există 6 (șase!!!) site-uri oficiale: știrioficiale, cemafac, datelazi, diasporahub, jurnalmedical, rohelp. Fac abstracție de faptul că ne place să scriem mult, că no, omul stresat sigur va înțelege rapid tona de informație… Dar n-am găsit un nenorocit de poster în format jpg, pe care să-l pot sharui și în care să scrie mare “poartă mască”, de exemplu. Există o secțiune, care se cheamă conduită responsabilă cu 15!!! recomandări – link aici – măcar dacă ar fi fost prioritizate, cu 3 chestii principale și “ar fi folositor dacă mai respecți și următoarele”… Și dacă îmi spuneți că ăstea sunt informații din primăvară, site-urile se pot actualiza, chiar și de mai multe ori pe zi. 🙂 Pe pagina de fb a Ministerului Sănătății, coverul ne informează să sunăm doar justificat la telverde, că altfel blocăm linia… alte conturi sociale nu avem active.

În Brașov știrile oficiale sunt distribuite de două ori pe zi pe fb-ul Prefecturii Brașov, la ora 13, statisticile naționale și undeva în jur de 16-17, statisticile locale. Creierul meu nu mai este capabil să citească decât 2-3-5 indicatori – total cazuri național, total cazuri Brașov și câteodată total decese național și/sau total cazuri ATI; uneori, cam rar, mă mai uit peste total teste și incidența locală. Faptul că zilnic avem o listă sharuită cu infectările din nu știu ce țară, mi se pare o irosire de resurse. Da, poate că sunt relevante aceste date, dar lasă-le pe site-ul ăla cu dateoficiale și sharuiește strict 5 indicatori relevanți, în funcție de care se iau deciziile în România sau Brașov.

Statisticile vin cu două tipuri de imagini. Cele de ora 13 sunt generate național, cu date – din nou, prea multe date, practic știu că este imaginea albastră, dar nu mai citesc nimic. Cele locale au poze generice, luate de pe net, cu text aleatoriu, cea mai generoasă variantă fiind “Respectați măsurile de protecție sanitară!”.

Coverul paginii de FB a Prefecturii Brașov este o poză cu clădirea, care ar putea fi foarte ușor schimbată cu alta cu mesaje relevante pentru situația actuală (De ex. “acoperă nasul și gura cu masca brașovene, hai, nu fi bou!”).

Acesta este coverul twitterului guvernatorului statului New York, care e și pescar, cred că s-ar înțelege de minune cu tata.

Mai toate mesajele pe acest cont oficial se termină cu variante de “poartă masca” (mask up/ wear a mask) sau alte îndemnuri la acțiune.

Formula magică în NY este “wear a mask/ get tested/ save lives” (mască – test – salvează vieți) care apare pe mai toate materialele vizuale, împreună cu 5 indicatori și un grafic. Nu vă recomand să vedeți câte teste fac ei zilnic, că o să vă apuce nervii rapid…

În Brașov, primarul Coliban și președintele CJ Veștea au doar pagini de fb. Ambii sunt pasionați de problemele instituției din care fac parte și de campania electorală. Covidul nu pare a fi de interes, nici chiar acum, când dl. Veștea este pozitiv, acasă. Conturile oficiale ale Primăriei și Consiliului Județean sunt, la fel, imune la covizi. Cea mai simplă chestie care se poate face este un cover, că nu are nimeni pretenții la campanii dedicate – luați de la Mace, că avea un banner cu Casa Sfatului cu mască, lol 😉

Direcția de Sănătate Publică Brașov – partea bună este că are un site nou, mai decent și un buton roșu cu statistici covid19; în mod miraculos, are și o pagină de fb, pe care pune ceva informații. În rest, cred că rezultatul comunicării ei se poate vedea în numărul de cazuri din Brașov și în calitatea comentariilor de pe net.

Cred că în Brașov cele patru instituții ar putea colabora, în ideea de a folosi mesaje și vizualuri comune și de a-și împărți responsabilitățile – un pas înainte este și este noul centru de testare din Noua.

În concluzie, cheia comunicării în această perioadă: Informare + mesaj de acțiune – statistici oficiale traduse în limbaj cât mai simplu și cât mai vizual (desene, grafice) și îndemn la acțiune personală, prioritizate și adaptate grupului țintă sau ariei geografice.

Riscograma

Consultații preventive de evaluare a riscului individual a adultului asimptomatic cu vârsta între 18 și 39 ani

Cuprinde:

A. Evaluarea comportamentelor cu impact global asupra sănătăţii (stilul de viaţă) – Consemnarea statusului curent privind :
• fumatul (pachete/an)
• consumul problematic de alcool evaluat prin completarea chestionarului standardizat,
• activitatea fizica
• dieta
• sfat minimal pentru schimbarea comportamentelor

B. Evaluarea riscului cardiovascular (se folosește Diagrama SCORE)

C. Evaluarea riscului oncologic

D. Evaluarea riscurilor privind sănătatea mintală

E. Riscuri privind sănătatea reproducerii

Găsiți detalierea în ordinul MS – click aici.

Apropo de asta, vroiam să verific dacă screeningul mental include mai mult de 2 întrebări ușor stupide… spre stupefacția mea, nu. Adică dacă eu fac mișto de doctoriță și zic nu la amândouă, ea ar trebui să mă trimită la consult psihiatric :))) Păi 90% din populația Ro, care trăiește sub/la limita existenței va răspunde da la întrebările de mai jos, ce-o să ne facă psihiatrii?

Întrebările sunt: 1. V-ați pierdut interesul sau plăcerea pentru activitățile obișnuite în ultima lună? 2. V-ați simțit trist, demoralizat sau neajutorat în ultima lună?

A doua aberație este legată de stilul de viață, inclusiv consumul de alcool: apare de mai multe ori cuvântul “sfat”. Rezultă din test că ești alcoolist? Doctorul te sfătuiește să nu mai bei. Nu faci mișcare? Doctorul zice că ar fi frumos să te miști (desigur, tot el o să îți plătească și orele de aerobic :)) )

Îmi place ideea de a preveni. Clar este mai ieftin pentru societate per ansamblu. Dar doar să evidențiem cum stăm și să dăm niște sfaturi fără acoperire în practică nu este suficient. Unde-s pașii următori din sistem??? De asemenea vreau să văd cum va fi cu decontul analizelor și al consultațiilor – va dura la fel ca acum, cu lunile, pentru că nu există plafon??? Că degeaba vreau eu să previn, dacă sunt nevoită să-mi fac analize pe banii mei, deși plătesc asigurare în fiecare lună. Și când aștept cu lunile după o consultație…

 

cum să te protejezi de cancer la sân

nope.. orice ai gândi, uită. niște cercetători au descoperit leacul perfect, iar libertatea și încă un site de 2 lei de pe meleaguri românești s-au și gândit să-l publice la loc de cinste… da, cică sexul oral făcut bărbaților săptămânal, with swallowing (bleahhhhhhhhhhhhhhhh) scade riscul cu 40%… bag samă că sunt deavantajate lesbienele 😛 ce mai contează un pic de hepatită sau hiv? important e că nu faci cancer 😉

normal că studiul e făcut de bărbați… atât am râs când am citit că era să pic din pat :)):)):)):)):))